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Meditación Activa
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Meditación:
La meditación es un estado de consiencia que persigue la conexión con tu ser  en un primer nivel.  Desde hace mucho tiempo la practica de la meditación esta ligada al Budismo y al Hinduísmo lo que conllevaba a una connotación de carácter religioso.

Los beneficios de la meditación aparte de relajarte y conectarte con tu verdadero YO pueden llevarte a mejorar tu memoria, combatir el insomnio, mejorar las vías respiratorias, tu sistema nervioso, elevar tu auto-estima, claridad mental y un mejor estado pisco-emosional.

Esta conexión con tu SER, te lleva de inmediato a conectarte con tu mundo externo e inmediato.
Kinnara te ofrece acercate a este mundo y guiarte de manera que esta practica la puedas realizar tanto en nuestro centro como en tu casa. Puedes venir sol@, con amigos o con tu pareja.